发布日期:2025-11-24 04:43 点击次数:105
我最惦记的芋头终于上市。
摸着手感硬实,带着点土气的清香,这才是秋天该有的味儿!
而且这个季节的芋头比较便宜,才3块钱一斤,还是养护脾胃的好帮手。
这段时间总用它变花样:把紫薯和芋头切成块,一块儿上锅蒸软,趁热捣成泥。
你别说,紫的浓、白的糯混在一起,看着就特别有食欲。
不用额外加糖,食材本身的甜就够了。
抹面包、拌酸奶都好吃,比外头买的甜品健康多了。
展开剩余67%要是想当主食,就加点糯米粉揉成团。
揪成小剂子压扁,锅里刷层薄油,小火煎到两面金黄。
外皮有点焦脆,咬开里面全是芋头的颗粒感,嚼着特香!
我有时候会切点儿午餐肉丁裹进去,咸香配着粉糯,一口一个停不下来。
要是懒得折腾,煎好直接蘸点白糖,甜滋滋的
食材: 芋头150克、紫薯60克、糯米粉120克、午餐肉50克
是否搭配主食:可以作为宝宝的甜品
参考月龄:18个月以上
难易程度:无难度
制作时间:60分钟
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
- 1 -
食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。
准备食材:芋头150克、紫薯60克、糯米粉120克、午餐肉50克。
调味说明:适合18个月以上对食材不过敏的宝宝。
- 2 -
芋头、紫薯去皮,切小块,放入锅中蒸至熟透。
发布于:河北省